Szkoła promująca zdrowie
................................................................................................................................................................................
Zajęcia na basenie
O zaletach pływania i jego dobroczynnym wpływie na nasz organizm można by mówić bez końca Podstawowa zaleta aktywności ruchowej w wodzie to odciążenie stawów .
Woda skutecznie amortyzuje ruchy ciała oraz wypiera je do góry, a w tym samym czasie zmusza ciało do intensywnej pracy. Na problemy z kręgosłupem , które są bardzo częste wśród dzieci, najlepsze jest pływanie, z uwagi na to, iż rosnący układ kostny potrzebuje wsparcia ze strony mięśni. Ćwiczenia w wodzie oraz pływanie świetnie działają na serce i znakomicie poprawiają kondycję, krążenie, ukrwienie skóry i tkanki podskórnej. Pływanie jest wskazane dla każdego. W wodzie świetnie czują się wszyscy: dzieci, młodzież, dorośli, osoby starsze. Pływanie to przysłowiowe połączenie przyjemnego z pożytecznym. Daje nam radość
i pozwala się odprężyć. Wiedzą o tym uczniowie klas pierwszych, którzy z chęcią uczestniczą w zajęciach na basenie. Od swoich nauczycieli dowiadują się jak ważna jest wszelkiego rodzaju aktywność ruchowa oraz prowadzenie zdrowego stylu życia.
Return
|